sexta-feira, 22 de julho de 2022

Legumes a parmegiana

Legumes feitos de um jeito diferente!

legumes


Ingredientes

  • Abobrinha em cubos
  • Brócolis
  • Couve flor
  • Tomate em cubos
  • Carne moída já temperada e refogada
  • Ovos
  • Azeitonas pretas 
  • Molho de tomate
  • Chimichurri
  • Páprica
  • Azeite de oliva
  • Orégano
  • Queijo muçarela ralado


Modo de fazer

Coloque a abobrinha, a couve flor, o brócolis e o tomate numa tigela e tempere com sal, chimichurri, páprica e azeite. Misture bem e espalhe numa frigideira. Refogue por alguns minutos.

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Espalhe por cima a carne, as azeitonas e o molho. Deixe cozinhar por alguns minutos, mas que os legumes estejam fiquem ainda firmes. Quebre os ovos por cima e deixe cozinhar. Quando estiverem no ponto que você gosta, espalhe o queijo e deixe derreter.

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